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Soupe crémeuse aux pommes de terre et aux poireaux

Temps de préparation:

15 minutes

Portions:

6 portions

Temps de cuisson:

30 minutes

Auteur·rice

Krystal Roberts

À propos de la recette

Pommes de terre onctueuses, poireaux doux et herbes aromatiques se marient à merveille dans cette soupe végétale réconfortante. Veloutée et savoureuse, elle est idéale pour les soirées fraîches ou un repas simple en semaine.

Ingrédients

Soupe

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 petit oignon jaune ou blanc, coupé en dés
  • 1 échalote hachée
  • 4 gousses d'ail hachées
  • 3 gros poireaux, finement émincés et bien rincés (parties blanches et vert clair)
  • 5 à 6 pommes de terre rousses moyennes, pelées et coupées en dés
  • 6 tasses de bouillon de légumes
  • 2 cuillères à soupe de levure nutritionnelle
  • 2 cuillères à café de romarin séché
  • 1 cuillère à café de thym séché
  • ½ c. à café d'origan séché
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • 1/2 tasse de lait végétal non sucré
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût

Servir

  • Persil frais haché
  • Poivre noir fraîchement moulu

Portions

Rendements

Ingrédients

Ingrédient

Ingrédients

Ingredient

Ingrédients

Ingredient

Ingrédients

Recettes associées

Préparation

Étape 1


Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez l'oignon, l'échalote et l'ail et faites-les revenir pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés et tendres.


Étape 2


Ajoutez les poireaux émincés et poursuivez la cuisson pendant 3 à 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir.


Étape 3


Incorporez les pommes de terre, le romarin, le thym, l'origan, le sel et le poivre. Laissez cuire environ 3 minutes.


Étape 4


Versez le bouillon de légumes, portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres à la fourchette.


Étape 5


Retirez du feu et incorporez le lait végétal, la levure nutritionnelle et le jus de citron. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.


Étape 6


Mixez à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse, ou conservez un peu de texture si vous préférez.


Étape 7


Servir chaud, garni de persil frais et de poivre noir fraîchement moulu.


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