top of page
Tacos vegan colorés garnis d’ingrédients frais et de sauces maison

Accompagnements

Parfois, c’est l’accompagnement qui vole la vedette. Légumes parfaitement rôtis, salades colorées, riz moelleux, céréales généreuses, pommes de terre croustillantes et produits frais de saison : ces accompagnements végétaux regorgent de saveurs et complètent tous les repas. Simples à préparer et faciles à adapter, ce sont des recettes auxquelles vous reviendrez encore et encore.

Nombre de recettes trouvées:

27

Tempeh épicé et caramélisé avec riz, brocoli et chou-fleur rôtis, oignons verts et graines de sésame

Tempeh épicé et caramélisé

Du tempeh poêlé et croustillant, enrobé d’une sauce brillante, sucrée et épicée, pour un repas facile et riche en protéines.

Salade de pommes de terre vegan crémeuse avec tahini, aneth frais, oignon rouge, câpres et moutarde à l'ancienne

Salade de pommes de terre crémeuse à l'aneth et au tahini

Une salade de pommes de terre onctueuse et fraîche, avec du tahini, de l'aneth, des câpres, de l'oignon rouge, de la moutarde à l'ancienne et de la saumure de câpres.

Haricots noirs mexicains mijotés lentement dans un bouillon riche et parfumé à l'ail, au cumin, à l'origan et aux feuilles de laurier

Haricots noirs mexicains mijotés lentement

De tendres haricots noirs mexicains mijotés lentement avec de l'ail, des feuilles de laurier, du bouillon de légumes, de l'origan et des épices fumées.

Salade de pâtes aux figues et à la roquette, avec brocoli rôti, noix, canneberges et vinaigrette balsamique

Salade de pâtes aux figues et à la roquette

Une salade de pâtes fraîches avec des figues, de la roquette, du brocoli rôti, des noix, des canneberges et une vinaigrette balsamique à la moutarde de Dijon.

Nœuds à l'ail vegan dorés, badigeonnés de beurre aux herbes et à l'ail et garnis de parmesan

Nœuds à l’ail

Petits pains à l'ail végétaux faits maison, moelleux, badigeonnés de beurre à l'ail et aux herbes et garnis de persil et de parmesan.

Bok choy miniature grillé et glacé au miso avec ail caramélisé, gingembre, sauce soja et sriracha

Bok choy glacé au miso

Petits bok choy saisis dans une savoureuse sauce miso avec ail, gingembre, huile de sésame, sauce soja et sriracha.

Endives poêlées caramélisées, garnies de gremolata aux noix et de parmesan vegan

Endives poêlées à la gremolata aux noix

Endives tendres et caramélisées, garnies d'une gremolata aux noix éclatante, de citron, de persil et de parmesan végétal.

Salade crémeuse vegan au tofu et aux œufs servie sur du pain avec de la salade fraîche.

Salade façon œufs au tofu

Une salade d'œufs au tofu crémeuse et végétale, avec de la moutarde de Dijon, du kala namak, du curcuma et des oignons verts.

Asperges rôties avec une sauce hollandaise crémeuse au miso vegan et des épinards à l'ail

Asperges rôties à la sauce hollandaise au miso

Asperges rôties tendres, sauce hollandaise végétale au miso onctueuse et épinards sautés à l'ail.

Rouleaux de laitue vegan asiatiques garnis d'une savoureuse farce de protéines végétales texturées et d'une sauce épicée aux arachides

Wraps de laitue asiatiques, sauce cacahuète épicée

Feuilles de laitue fraîches garnies de protéines végétales texturées savoureuses, de châtaignes d'eau et d'oignons verts, le tout nappé d'une sauce épicée aux arachides.

Salade de maïs mexicaine avec avocat, salade verte, jalapeño, coriandre, feta vegan et citron vert

Salade de maïs mexicaine

Une salade de maïs crémeuse à la mexicaine avec du maïs grillé, de l'avocat, de la verdure, du jalapeño, de la coriandre, du citron vert et de la feta végétale.

Ceviche vegan frais de cœurs de palmier avec avocat, poivrons, tomates et coriandre

Ceviche de cœurs de palmier

Un ceviche végétal éclatant avec des cœurs de palmier, des légumes croquants, de l'avocat, de la coriandre et du citron vert frais.

Salade César vegan avec pois chiches rôtis, croûtons, avocat et parmesan aux noix

Salade César

Une copieuse salade César végétale avec de la romaine croquante, des pois chiches rôtis, des croûtons à l'ail et une sauce au tahini.

Poireaux confits au gomasio, cacahuètes, vinaigrette au sésame et coriandre fraîche

Poireaux confits au gomasio

Poireaux rôtis lentement avec vinaigrette au sésame, cacahuètes croquantes, gomasio, coriandre et graines de sésame.

Salade crémeuse vegan au tofu et aux œufs, avec oignons verts et poivre noir

Salade façon œufs au tofu

Une salade d'œufs au tofu crémeuse avec mayonnaise végétale, moutarde de Dijon, oignons verts, curcuma, kala namak et poivre noir.

Riz frit aux légumes avec carottes, petits pois, oignon rouge, oignons verts et graines de sésame

Riz frit aux légumes

Un simple riz frit aux légumes, préparé avec des restes de riz basmati, de l'huile de sésame, de l'ail, du gingembre, des carottes, des petits pois et de la sauce soja.

Haricots verts sautés à l'ail et à la sauce soja, avec des graines de sésame et des flocons de piment rouge

Haricots verts sautés à l'ail et au soja

Haricots verts croquants sautés à l'ail, à la sauce soja, à l'huile de sésame ou d'olive, aux flocons de piment rouge et, en option, au sirop d'érable.

Curtido de chou rouge épicé avec oignon rouge, coriandre, habanero et citron vert

Curtido au chou rouge épicé

Un curtido de chou rouge vif et épicé, avec oignon rouge, habanero, coriandre, vinaigre de cidre et citron vert frais.

Panzanella aux tomates anciennes, servie avec du pain grillé, du basilic, des câpres et des oignons marinés.

Panzanella aux tomates anciennes

Une panzanella estivale aux tomates anciennes, servie avec du pain grillé croustillant, du basilic, des câpres, des oignons marinés et une vinaigrette au vin rouge.

Maïs de rue mexicain vegan avec mayonnaise, poudre de chili, paprika, coriandre et citron vert

Épis de maïs à la mexicaine

Maïs grillé fumé enrobé de mayonnaise végétale, de poudre de chili, de paprika, de parmesan végétal, de coriandre et de citron vert frais.

Focaccia vegan dorée garnie d'ail, d'herbes, d'huile d'olive et de sel en flocons

Focaccia facile

Une focaccia maison facile à préparer, à l'ail, aux herbes fraîches, à l'huile d'olive et au sel en flocons. Moelleuse à l'intérieur, croustillante sur les bords, elle est idéale à partager.

Des pains naan vegan faits maison, avec des bulles dorées empilées sur une assiette

Naan facile de Krystal

Naan maison, moelleux et simple, préparé avec de la farine, de la levure, de l'eau tiède et du sirop d'érable. Facile à cuire à la poêle et parfait avec les currys.

Aubergines au piment chinois avec oignons nouveaux et graines de sésame blanc, servies sur du riz vapeur

Aubergine au piment chinois

Aubergines tendres à la chinoise, cuites avec de l'ail, du gingembre, du piment, de la sauce hoisin et de la sauce soja, puis agrémentées d'oignons verts et de graines de sésame.

Nouilles froides épicées au gochujang avec concombre, carottes, chou rouge, edamames et graines de sésame

Nouilles froides épicées au gochujang

Nouilles froides mélangées à une sauce gochujang épicée et acidulée, accompagnées de légumes croquants, d'edamames, de citron vert, d'ail et de gingembre.

Tacos de ceviche de cœurs de palmier avec avocat, tomate, concombre, chou, radis et citron vert

Tacos vegan au ceviche de cœurs de palmier

Tacos de ceviche de cœurs de palmier frais avec tomates, concombre, avocat, citron vert, coriandre et garnitures croquantes colorées.

Salade crémeuse d'avocat et de pois chiches avec aneth frais et oignons verts

Salade d'avocat et de pois chiches

Une salade de pois chiches crémeuse et riche en protéines, avec de l'avocat, de l'aneth frais, de la moutarde à l'ancienne et une touche de paprika.

Macaronis au fromage vegan crémeux gratinés avec une chapelure dorée.

Mac & cheese vegan crémeux

Macaronis au fromage végétaux ultra-crémeux, préparés avec une sauce aux noix de cajou, de la levure nutritionnelle et une garniture de chapelure croustillante facultative.

bottom of page